Análise preditiva
Algoritmos treinados com dados de milhares de atletas preveem seu desempenho futuro com até 94% de precisão.
IA generativaConecte seu Strava e descubra insights que coaches levam anos para identificar — em segundos. VO₂max, carga de treino, zonas ideais e previsão de performance.
Algoritmos treinados com dados de milhares de atletas preveem seu desempenho futuro com até 94% de precisão.
IA generativaDetectamos automaticamente suas zonas ideais e monitoramos cada treino para maximizar adaptação sem sobrecarregar.
Tempo realModelo TSS/ATL/CTL adaptado ao seu histórico. Saiba exatamente quando treinar mais e quando recuperar.
PeriodizaçãoCalculamos seu VO₂max a partir de atividades reais — sem laboratório. Mais preciso que qualquer smartwatch.
Ciência do esporteInsira uma distância e receba a previsão de tempo baseada no seu fitness atual. 5k, 10k, meia ou Ironman.
MultimodalidadeSinais precoces de fadiga sistêmica detectados antes de lesões. Seu escudo de proteção inteligente.
PrevençãoVO₂max & Zonas
O VO₂max é o indicador mais confiável de capacidade aeróbica. Com Athly Labs, você acompanha sua evolução semana a semana e recebe alertas quando atingir novos máximos históricos.
Nossas zonas são calculadas individualmente — não por fórmulas genéricas. São baseadas no seu histórico real de esforço.
Ver minha análiseAnálise Fisiológica · Semana atual
Carga & Recuperação
A maioria dos atletas amadores treina com carga errada — ou alta demais e lesionam, ou baixa demais e estagnam. O Athly Labs calibra automaticamente a intensidade ideal para cada semana.
Nosso modelo de periodização adaptativa aprende com o seu histórico e ajusta as recomendações conforme você evolui.
Training Load · Resumo semanal
Nunca entendi meu treino de verdade até usar o Athly. A análise de VO₂max me mostrou que eu estava treinando na zona errada por meses. Em 6 semanas melhorei meu 10k em quase 3 minutos.
Os insights de recuperação me pouparam de uma lesão séria. O app detectou sinais de fadiga antes que eu sentisse qualquer coisa. Recomendo para qualquer atleta sério.
Como coach, uso Athly Labs com todos os meus atletas. A previsão de pace e o modelo de periodização são no nível de ferramentas profissionais — mas acessível.